BIODHARMA SEMENTES DE CHIA BIO 200GR

BIODHARMA SEMENTES DE CHIA BIO 200GR

As sementes de chia quando colocadas em contato com a água, formam um gel que confere saciedade, por esta razão são um alimento ideal para incorporar numa dieta de emagrecimento.

A chia é rica em antioxidantes.

Tem boas quantidades de ómega 3 e 6, proteínas e fibras.

Contém fósforo, manganês e potássio.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Por 100gr

Valor Energético: 1832 Kj/ 444 Kcal

Proteínas: 21,20 gr

Hidratos de carbono: 4,50 gr

dos quais açúcares: 0,80 gr

Lípidos: 31,40 gr

dos quais saturados: 3,80 gr

Fibra: 31,40 gr

Sal: 0,03gr

MODO DE UTILIZAÇÃO

As sementes de chia podem ser usadas ao natural combinando bem com qualquer prato, com saladas, pudins, batidos, iogurtes, pães, tortas, pastéis e empadas.