BIODHARMA LENTILHA CORAL BIO 500GR
- Muito ricas em fibras solúveis e insolúveis e rica em ferro.
- Têm uma quantidade elevada de proteína.
- Ricas em vitaminas do complexo B e tripofano.
- Ricas em ferro e folato, as lentilhas são úteis na gravidez.
- Isentas de qualquer tipo de gordura.
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BIODHARMA LENTILHA CORAL BIO 500GR
As lentilhas são originárias da região mediterrânica, tendo sido dos primeiros alimentos a ser cultivados.
Uma leguminosa pequena, achatada mas de grande aporte nutricional.
A lentilha coral não tem casca e são de cozimento rápido ao contrário de outras lentilhas.
Muito saborosas e ricas nutricionalmente ajudam na saúde e bem estar.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100gr
Valor Energético: 1477 Kj/ 353 Kcal
Proteínas: 25,80 gr
Hidratos de carbono: 29,58 gr
dos quais açúcares: 2,03 gr
Lípidos: 1,60 gr
dos quais saturados: 0,16 gr
Fibra: 30,5 gr
Sal: 6 mg
MODO DE UTILIZAÇÃO
Não demolhar as lentilhas coral . Começar por cozer em água fria, coze em 10-15 minutos. Utilizar em sopas picantes, guisados, estufados, bolonhesa de lentilhas, saladas, patés, recheios e pastéis.